Messini möhtəşəm edən nədir

Messini möhtəşəm edən nədir: futbol fenomeninin elmi izahı

Lionel Messi köhnə arzusunu yerinə yetirdi və Argentina milli komandasının tərkibində dünya çempionu oldu. Bu, onun tarixin ən yaxşı, hətta ən yaxşı futbolçularından biri statusunu daha da möhkəmləndirdi. Daily Mail Messi fenomeninin bir neçə elmi izahını təqdim edir.

Birincisi, bu onun quruluşudur. Cəmi 1 m 70 sm boyu olan Messinin Axilles dabanı kimi görünən şey əslində onun gücüdür: bu, ona temp baxımından böyük üstünlük verir. Messi 11 yaşında olarkən ona böyümə hormonu pozğunluğu diaqnozu qoyulub. Bahalı hormonlar vurulmasaydı, futbolçu olmaq arzusundan əl çəkməli idi. Messiyə yer verən Barselona onun müalicəsinə sponsorluq etdi və bu, argentinalıya tamamilə məqbul hündürlüyə çatmağa kömək etdi.

Əlbəttə, bu, Messinin indiki keçmiş əsas rəqibi Cristiano Ronaldo-nun 1 m 85 sm-i deyil, lakin ona ehtiyac yoxdur. Arentinanın qısa boyu və qalın bədən quruluşu ona daha aşağı ağırlıq mərkəzini, yuxarı və aşağı bədəninin çəkisi arasında balans nöqtəsini verir və ona daha çox sabitlik verir. Ağırlıq mərkəzi nə qədər aşağı olarsa, məsələn, itələdikdə oyunçunun ayağa qalxması və tarazlığını bərpa etməsi bir o qədər asan olar. Bu, məsələn, memarların binaları təməldəki çəkinin daha çox olması üçün dizayn etdiyi eyni qanundur.

Daha uzun boylu oyunçuların qaçılmaz olaraq yıxıldığı bir vəziyyətdə ayaq üstə qalmaq bacarığı, məsələn, daha böyük və daha güclü rəqiblərin mübarizəsindən sonra Messiyə həm də çeviklik - bədəninin hərəkətlərinə nəzarət etmək bacarığı verir. Kollektiv olaraq, bu, ona meydanda o qədər bacarıqlı olmağa və müdafiəçiləri hiylələrlə aldadaraq onların arasından asanlıqla keçməyə imkan verir.

Messi həm də əla sprinter kimi tanınır. Ən yaxşı vaxtında o, tarixin ən sürətli 15 futbolçusundan biri hesab olunurdu. Qısa boylu oyunçuların addım ölçüsü təbii olaraq hündürboy oyunçularınkından kiçikdir, lakin onlar hərəkət sürətindən faydalanırlar. Atletlərin Performans komandasının üzvü Kreyq Fridman bunu belə izah edir: “Birincisi, siz partlayıcı və güclü olmalısınız. Daha sonra bu qüvvəni effektiv şəkildə ötürə bilmək üçün güclü topuqlarınız, kalçalarınız və gövdələriniz olmalıdır. Və nəhayət, enerjini düzgün istiqamətə göndərməlisən, bunun üçün texnika lazımdır”.Boyu ilə Messidən də sürətli olan Ronaldo topu itirməmək üçün sürətini azaltmağa və ayaqlar altına atmağa məcbur olduğu halda, daha kiçik oyunçunun buna əl atmasına ehtiyac yoxdur. Bu o deməkdir ki, o, maksimum sürətlə topa nəzarət edə bilər. Üstəlik, addımı daha qısa olan və ağırlıq mərkəzi daha aşağı olan oyunçular sürəti daha sürətli dəyişdirə, yavaşlamağa və sürətlənməyə qadirdirlər və bunlar da Messinin meydanda istifadə etdiyi vacib alətlərdir.

Qidalanmaya gəldikdə, Messinin Aralıq dənizi pəhrizinə riayət etdiyi məlumdur. Ənənəvi Argentina pəhrizi ətlə zəngindir. Buradakı milli yeməklər qril biftek, qabırğa və xorizo, Messinin sevimli yeməyi isə tərəvəzli qızardılmış toyuq ətidir (reseptə toyuq budu, pırasa, soğan, yerkökü, kartof və sarımsaq, zeytun yağı, duz və təzə kəklikotu ilə ədviyyat daxildir). Bununla belə, futbolçu artıq bir müddətdir ki, çox ət istehlak etməkdən çəkinməli olub, çünki ət sadəcə zülal deyil: ət pəhrizi artıq xolesterin və yağ və qida çatışmazlığına səbəb ola bilər.

Gənclik illərində Messi bəzən matçlardan əvvəl qusurdu. 

Pərəstişkarlar bunun böyük stress əlaməti olduğundan qorxurdular, lakin bir neçə il əvvəl futbolçu bunun düzgün olmayan pəhrizdən qaynaqlandığını etiraf etmişdi: “Mən uzun illərdir ki, xəstədir”. Deyilənə görə, Messi gənclik illərində qazlı içkiləri o qədər sevirdi ki, o vaxtkı “Barselona”nın meneceri Pep Qvardiola ən yaxşı oyunçusunu şirnikləndirməmək üçün məşq meydançalarından qazlı içkilərin yığışdırılmasını əmr etmişdi.

2014-cü ildən futbolçu italyan diyetoloqu Giuliano Posera-nın tövsiyələrinə əsasən qidalanır, o, onun üçün beş vacib elementi müəyyənləşdirir: su, zeytun yağı, tam taxıllar, təzə meyvə və tərəvəz. Pozer həmçinin Messiyə deyib ki, qazlı içkilər, spirt, un və qırmızı əti diyetindən çıxarsın. Pozer şəkərə xüsusi diqqət yetirir: “Bu, əzələlər üçün ən pis şeydir. Şəkərdən nə qədər uzaqlaşsa, bir o qədər yaxşıdır”.Coca-Cola əvəzinə Messi indi Cənubi Amerikada məşhur yüksək kofeinli içki olan mate içir və onu digər məşhur futbolçular, o cümlədən uruqvaylı Luis Suares və fransız Antuan Qrizmann da sevir. Həyat yoldaşının konsentrasiyanı yaxşılaşdırdığına, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırdığına və sağlam yuxuya kömək etdiyinə inanılır. Tərkibində maddələr mübadiləsini sürətləndirən və immunitet sistemini dəstəkləyən polifenollar və B və C vitaminləri də var.

Bundan əlavə, Pozer Messiyə stress və narahatlıqla mübarizə aparmaq üçün naturopatiya pərəstişkarları arasında məşhur olan Bax damcılarını qəbul etməyi məsləhət görüb. Bax damcılarının limbik sistemə, beynin duyğulara, xatirələrə və həyəcandan məsul olan sahəsinə təsir edərək ağıl və bədən arasında tarazlığı bərpa etdiyinə inanılır.Ən son xəbərləri burada tapa bilərsiniz.